Uperfekt i karantenetid
De første dagene etter den skjebnesvangre dagen, torsdag 12. mars 2020, glimtet nok mange et håp om å få mer tid til å gjøre ting de ellers ikke har tid til. Kanskje
Grønne tips til en hverdag hjemme
Skribent: Ida Sandbråten Luften over Kinas største byer er renere, og stjernene på Oslos nattehimmel lyser klarere. Vi tilbringer alle mer tid hjemme, og konsumerer mye mindre enn for bare noen uker siden. Selv om luften i Kina føles langt unna, og stjernene lyser langt der oppe, er summen av hele verdens reduserte konsum med […]
Livsmestring på timeplanen
Hovedmålet til de nye læreplanene som skal innføres høsten 2020 er å gi elevene tid til mer fordypning og at læringen skal være bredere.
Til lykke med lykkedagen!
Skribent: Mildreck Salazar 20 Mars har FN stadfestet som den internasjonale lykkedagen. Dette er for å anerkjenne viktigheten av lykke i alle menneskers liv rundt om i verden. I forbindelse med bærekraftsmålene som er: Få slutt på fattigdom, redusere ulikheter og beskyttelse av planeten vår, så anses lykke og trivsel som en viktig konsekvens av […]
Det du gjør teller for miljøet
Skribent: Henriette Vatsgar Det kan være overveldende å tenke på klimaendringene og utfordringene kloden vår står overfor. Vi lar oss skremme av medienes overskrifter om at jorda går under, og det er lett å føle seg liten og hjelpeløs i den store sammenhengen. Studier viser en sammenheng mellom mindre håp og mindre vilje, og motivasjon […]
Godta følelsene dine og du vil få det bedre
Negative følelser kan dukke opp mange ganger i løpet av en dag. Skal vi prøve å bli kvitt disse følelsene, eller må vi lære å akseptere dem?
Livsstilstips under disse virustider
Skribent: Mildreck Salazar Regjeringen innførte svært strenge tiltak for å hindre koronaspredning torsdag 12.mars. Dette forsterker alvorsgraden til situasjonen vi nå alle befinner oss i. Derfor ønsker jeg som redaktør av livstil, helse og velvære for Flyt Frem gi deg mine råd og tips for hvordan du best mulig kan møte hverdagen på under denne […]
Ulykkelig uten grunn
Det nærmer seg vår. Jeg ser det på bakken, hører det i luften og kjenner det på kroppen. Det blir mildere, lysere. Og som de fleste andre blir jeg gladere, tenker du. Nei. Ikke jeg.
Klima og miljø: 5 ting mange av oss allerede gjør for å påvirke positivt
Det er lett å snakke om alt man kan gjøre bedre. Dette gjelder flere sider av livet, vi kan alltid stå opp tidligere, være mer aktive, sove bedre og invitere venner på middag oftere. Jeg synes på ingen måte det er noe feil ved å ønske og utvikle seg, tvert imot. Det jeg synes er viktig, er at vi under denne utviklingen også er fornøyd med det vi allerede har og det vi allerede gjør.
Viktigheten av å ha et nettverk
Tilhørighet – like viktig for voksne som når man var barn