Livet svinger
Skribent: Elise Beate Lowsow og Marte Sundberg Psykologistudentenes Opplysningsarbeid for Unge (POFU) er en ideell stiftelse som arbeider for økt kunnskap om psykisk helse blant unge. POFU består av 13 deltidsansatte og over 100 frivillige undervisere som studerer psykologi på Universitetet i Oslo, Universitetet i Bergen, Universitetet i Tromsø, og NTNU. Siden oppstarten i 2016, har […]
Opp fra sofaen nordmenn!
Skribent: Grete Linn Tømmerberg Myten om aktive nordmenn slår sprekker. Faktisk viser det seg at hele 70% av oss ikke oppfyller kravene til fysisk aktivitet. Inaktivitet er vår tids tause morder. Til tross for velmente råd, kampanjer og opplysningsarbeid blir befolkningen tyngre og tyngre. Et inaktivt Norge fullt av slankeråd De fleste av oss har […]
Hyllest til prinsessene iblant oss
Etter fire år som jente, ihvertfall for verden rundt meg, sitter jeg igjen med en følelse av avmakt. Uansett hva jeg gjør så er det aldri godt nok. Som kvinne kan du alltid bli en vakrere, sunnere og bedre utgave av deg selv.
La kroppen min være – også når jeg er gravid
For fire år siden gikk jeg gravid i ni måneder og de månedene var til tider veldig slitsomme. Ikke kun på grunn av graviditeten i seg selv, men på grunn av (noen) andre mennesker.
Nyttårsforsetter for 2020: Å gjøre noe, er bedre enn å ikke gjøre en dritt!
Skribent: Veronica Lauritsen Jeg tror det er viktig å ikke sette seg selv altfor urealistiske mål når det kommer til nyttårsforsetter. På denne måten slipper skuffelsen å bli ekstra stor når man kanskje ikke klarer det man har sett for seg. Been there, done that. Lag heller en liste over ting du virkelig ønsker å […]
Livets røde tråd: syklusen som veileder
Visste du at du faktisk kan bli mer produktiv dersom du lærer deg å tracke og leve i pakt med egen syklus? Eller at dersom du tar deg tid til å hvile de første dagene av menstruasjonen, vil du ha mer energi i dagene som følger?
Feire jul alene; et valg for noen
Jeg hadde tenkt å skrive om fordelen og hvorfor noen av oss velger å feire jul alene, da jeg var forberedt på det og hadde valgt det selv. Lite visste jeg at dette skulle jeg ikke få lov til av karasjokværingene.
Hvor ærlig er du egentlig?
Alle mennesker
Vår verdens energetiske motpoler
I kinesisk og taoistisk filosofi refereres maskulin og feminin energi til som yang og yin. De blir sett på som selve byggesteinene i alt som lever, tilstede i alle celler. Det sies at det ene ikke kan eksistere uten det andre og at absolutt alt består av begge energiene.
Ensomhet: Det vi ikke snakker om, men kanskje føler på allikevel.
Ensomhet har blitt et usynlig helseproblem. Fire av ti i aldersgruppen 16-24 år og personer over 80 år oppgir at de er ensomme, viser en undersøkelse fra SSB utført i 2015. Flere unge får ikke venner på skolen og i nærmiljøet, og føler seg utestengt. Mange eldre er ensomme fordi de ikke lenger har en arbeidsplass å gå til, og ofte har mistet den de delte livet med.