Tine Norderhaug

Tine Norderhaug

Å sette seg et mål

Fysisk aktivitet og trening er en del av hverdagen min. Det betyr likevel ikke at jeg har et strengt trenings- og kostholdsregime, eller at motivasjonen min for en treningsøkt alltid er på topp. Jeg jobber i treningsbransjen og opplever til tider at fordi jeg jobber med fysisk aktivitet og helse blir jeg automatisk oppfattet som «kjempegodt trent» og at jeg «umulig kan spise noe usunt». Sannheten er at de siste årene har vært preget av såkalt «lapskaustrening». Det vil si trening uten særlig struktur, der målet for meg har vært hverdagsaktivitet og fysisk aktivitet for å opprettholde en god helse.  I mars i år satt jeg meg et mål for 2019: Å gjennomføre Oslo halvmaraton lørdag 21.september!
Alle artiklene er lastet
Ingen flere artikler å laste

Din stemme er viktig! Her kan du formidle kunnskap og ytre dine synspunkter.