Tiden er inne for å kreve en bedre mens
Du ville ikke vært født uten mensen og hormonsyklusen. Den biologiske kvinnens syklus er fantastisk; den er grunnlaget for alt menneskeliv. Likevel aksepterer vi at menstruerende lever med plager og smerter – enkelte til det punktet at de ikke kan ta del i utdanning og arbeidslivet.
Endometriose: kvinnesykdommen som ikke blir tatt på alvor
I fem år har jeg har levd med en sykdom som kun rammer kvinner, uten å vite det. Jeg har oppsøkt leger og gjort uttalige undersøkelser uten å få svar på hva det kan være. Selv da jeg foreslo sykdommen jeg omsider ble diagnostisert med, for fem år siden til gynekologen min, ble jeg fortalt at det var liten sjans for at jeg hadde den.
Min kamp mot mat: til tross for sykdommen nekter jeg å la den tie meg
Til tross for at sykdommen beseirer meg til enhver tid, nekter jeg å la den tie meg. Mine følelser og tanker rundt mat er ikke særegne. De er eksistensielle og virkelige, de påvirker meg både på innsiden og utsiden. Å hengi meg til sykdommen har ikke bare vært utfordrende, det har vært psykisk og fysisk belastende i den forstand at det føles som jeg har vist min hen til den.
Klimaendringer er også et helseproblem
Du kjenner sikkert til noen konsekvenser av klimaendringene. Kloden blir varmere, byer forsvinner under
Alle har et behov for å bli sett og å føle på tilhørighet: spør mer om hvordan andre har det
10. Oktober er en viktig merkedag, da det er “Verdensdagen for psykisk helse”. Tema for året er “spør mer”. Kampanjen ønsker i år å sette fokus på hvordan det å vise interesse og være nysgjerrige overfor andre mennesker kan ha positiv effekt på vår psykiske helse.
Friluftsliv har en positiv innvirkning på livskvalitet og helse
I Norge prioriteres friluftsliv. Regjeringen har ulike lover og strategier for hvordan det skal tilrettelegges mest mulig for at friluftsliv skal være tilgjengelig for folk flest.
Et nødvendig pusterom
De fleste vil oppleve at livet byr på opp og nedturer og som vi ikke kan kontrollere. Når livet gir oss nedturer, kan meditasjon hjelpe oss til å komme videre. Livet er som en berg og dalbane, men det er måten vi håndterer dette på som vil være avgjørende for hvordan disse opp og nedturer vil påvirke vår psykisk helse og velvære.
En halv milliard kvinner mangler tilgang på produktene de trenger
Tilgangen på mensprodukter er utrolig viktig for jenters helse, tilgang på utdanning og for likestilling i samfunnet. Dessverre fører den eksisterende pandemien til at en halv milliard kvinner i verden har mistet tilgangen på disse livsviktige produktene.
Hvordan begynne med meditasjon?
Meditasjon popper stadig frem i blader, poster på Instagram, apper og det kan virke som om alle influencere snakker om det og driver med det. Men hva er egentlig meditasjon? hva er det godt for? Og hvordan kan man begynne å praktisere det? Les videre og få en enkel forklaring her
Kroppshysteriet: vi har alle et ansvar for hvordan vi påvirker våre omgivelser
Vi blir matet med kostholdsråd fra alle kanter, enten vi vil eller ei, og de kjennetegnes som regel ved at alle er like motstridende.