5 musts for å styrke helsen din på høsten
Hvordan bevare helsen så godt du kan gjennom høsten? Overgangen fra sommer til høst er ofte knyttet til en del forkjølelser og redusert immunforsvar for enkelte av oss.
Kjønnsidentitet: Møtet med helsevesenet
Igjennom arbeidet vi i Transtastisk gjør har vi en opplevelse av at det ikke er nok tilgjengelig informasjon om behandlings- og helsetilbudet for transpersoner. Dette fører også til at vi har opplevd at enkelte sitter med et forenklet bilde av prosessen. Per dags dato er det dessverre ikke bare å dra til fastlegen for å få hormonbehandling eller kirurgi. NBTS (Nasjonal behandlingstjeneste for transseksualisme) på Rikshospitalet har monopol på utredning og behandling. Det vil si at de ikke bare er det eneste offentlige tilbudet, men også de eneste som kan utrede transpersoner. Derfor ønsker vi å dedikere neste del av vår miniserie til å forklare hvordan prosessen foregår – fra start til slutt.
Flere måter å se på helse: hva er egentlig ideelt?
Mange forklaringer på hva helse er, tar utgangspunkt i helse som det ”normale” og fokuserer på avvik fra det som er normalt. Historisk er det to måter å se på helse som har vært dominerende: en
Hvordan ivareta huden etter du er blitt solbrent?
Du har kanskje ville utnyttet solen til det fulle i sommer? For mange av oss innebærer dette litt for mye direkte sollys og ikke nok beskyttelse. Og der ja, så kommer du hjem og ser deg selv i speilet og ser en rødere variant av deg selv smile tilbake og spør deg selv: hvordan skal jeg ivareta min solbrente hud?
Vet du hva du betaler for mensen per år?
Kvinner har mensen rundt 38 år av livet. Fra vi er rundt 13 til rundt 51 år må kvinner bruke penger på sanitære produkter.
Har du prøvd “the cup of joy”?
En menskopp er mer enn en kopp. Den er igrunn ikke ekkel og vanskelig å bruke, den kan faktisk gjøre perioden med mensen enklere og billigere.
Menskopp, eller helsekopp?
I dag 28.mai er det den internasjonal mensdagen. Les mer på 28.mai Menstrual Hygiene Day (http://menstrualhygieneday.org/) sine nettsider hvor du finner masse gode ressurser og informasjon.
Møt: Lene, one woman gründeren av CleanCup
– Det har jeg aldri gjort før, så det klarer jeg helt sikkert
Har vi for liten tid til å virkelig leve livet?
Skribent: Anita Christina Tokerud I det siste har jeg personlig og de jeg har snakket med pratet om dette med at jobben suger ut all energi slik at man ikke orker noe annet. Vi har pratet om hva som er viktig i livet. Om at når dagens lange gjøremålsliste er ferdig krysset, så er det […]
Valg av solkrem: 6 ting å se etter.
Skribent Karoline Olsen Flaate Tiden er inne for å finne frem solkremen og beskytte den nydelige, men sårbare huden vår. En økende mengde informasjon (https://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/#.WwqfDFOFPOQ) tilsier at det produktet som er skapt for å beskytte huden din, kan være fylt med kjemikaler som kan skape problemer. Solkremen du tror beskytter deg kan være en total catch-22. […]