Enda et nyttårsforsette? Husk: du er ikke et uendelig oppussingsprosjekt – du er ditt eget ubegrensede potensiale!
Januar er offisielt måneden for vinter, i hvert fall for den sørlige delen av Norge. Resten av Norge har allerede befunnet seg i vinterland en stund. Men for oss i Sør er det nå det oftest blir skikkelig kaldt, ullplaggene blir et must og for noen av oss befinner vi oss mer inne enn ute.
Visste du at skjønnhetsproduktene du bruker påvirker jorden? Tips til hvordan du kan ta vare på deg selv, og jorden i samme slengen.
Hva om jeg fortalte deg at uten en levende jord, har ikke vi mennesker sjans til å overleve. Jorda er ikke avhengig av oss, men vi er ekstremt avhengig av den. Uten hjelp fra insekter, fugler, dyrelivet på land og i vann, blir det veldig vanskelig for oss å leve så godt som vi gjør nå. Og uten havet, skogen, ferskvann og jord, kan vi ikke leve i det hele tatt.
Hvordan velge å bruke tiden din, godt?
Da jeg var barn, ville jeg bli ungdom, og da jeg var ungdom ville jeg bli voksen. Nå som jeg er voksen, vil jeg nødvendigvis ikke bli barn igjen – men jeg undrer meg over hva jeg hadde sånt hastverk med.
Friluftsliv har en positiv innvirkning på livskvalitet og helse
I Norge prioriteres friluftsliv. Regjeringen har ulike lover og strategier for hvordan det skal tilrettelegges mest mulig for at friluftsliv skal være tilgjengelig for folk flest.
Et nødvendig pusterom
De fleste vil oppleve at livet byr på opp og nedturer og som vi ikke kan kontrollere. Når livet gir oss nedturer, kan meditasjon hjelpe oss til å komme videre. Livet er som en berg og dalbane, men det er måten vi håndterer dette på som vil være avgjørende for hvordan disse opp og nedturer vil påvirke vår psykisk helse og velvære.
Hvordan begynne med meditasjon?
Meditasjon popper stadig frem i blader, poster på Instagram, apper og det kan virke som om alle influencere snakker om det og driver med det. Men hva er egentlig meditasjon? hva er det godt for? Og hvordan kan man begynne å praktisere det? Les videre og få en enkel forklaring her
5 tips til hvordan bruke kokosolje: Fra popcorn til fuktighetskrem
Kokosolje har mange gode egenskaper som kan brukes i alt fra matlaging til velvære. Du kan for eksempel lage fuktighetskrem. Her er 5 tips til hva du kan bruke kokosolje til.
Kroppshysteriet: vi har alle et ansvar for hvordan vi påvirker våre omgivelser
Vi blir matet med kostholdsråd fra alle kanter, enten vi vil eller ei, og de kjennetegnes som regel ved at alle er like motstridende.
Uperfekt i karantenetid
De første dagene etter den skjebnesvangre dagen, torsdag 12. mars 2020, glimtet nok mange et håp om å få mer tid til å gjøre ting de ellers ikke har tid til. Kanskje
Godta følelsene dine og du vil få det bedre
Negative følelser kan dukke opp mange ganger i løpet av en dag. Skal vi prøve å bli kvitt disse følelsene, eller må vi lære å akseptere dem?