Mildreck Salazar

Mildreck Salazar

Mildreck Salazar

Artikler av Mildreck Salazar

Hvordan ha en God Jul, når den ikke er helt god

Jul er ikke bare fryd og glitter for alle, for noen er julen en vanskelig tid, noen har ikke noen å feire med. Her er noen råd for til å skape en god jul som mulig når den ikke er helt god - om du så vil skape en fredelig jul for deg selv eller finne varme steder du kan feire sammen med andre.

Hvordan begynne med meditasjon?

Meditasjon popper stadig frem i blader, poster på Instagram, apper og det kan virke som om alle influencere snakker om det og driver med det. Men hva er egentlig meditasjon? hva er det godt for? Og hvordan kan man begynne å praktisere det?  Les videre og få en enkel forklaring her
Alle artiklene er lastet
Ingen flere artikler å laste

Din stemme er viktig! Her kan du formidle kunnskap og ytre dine synspunkter.