Din Flyt
- Din Flyt ·
Å sette seg et mål
Fysisk aktivitet og trening er en del av hverdagen min. Det betyr likevel ikke at jeg har et strengt trenings- og kostholdsregime, eller at motivasjonen min for en treningsøkt alltid er på topp. Jeg jobber i treningsbransjen og opplever til tider at fordi jeg jobber med fysisk aktivitet og helse blir jeg automatisk oppfattet som «kjempegodt trent» og at jeg «umulig kan spise noe usunt». Sannheten er at de siste årene har vært preget av såkalt «lapskaustrening». Det vil si trening uten særlig struktur, der målet for meg har vært hverdagsaktivitet og fysisk aktivitet for å opprettholde en god helse. I mars i år satt jeg meg et mål for 2019: Å gjennomføre Oslo halvmaraton lørdag 21.september!
- Din Flyt ·
Verdensdagen for psykisk helse
Verdensdagen for psykisk helse begynte i 1992 da World Federation for Mental Health (WFMH) satte 10. oktober som en dag for å fremme økt bevissthet om psykisk helse i hele verden. Mental Helse har siden 2002 koordinert arbeidet med Verdensdagen i Norge på oppdrag fra Helsedirektoratet. Til årets markering har de valgt temaet «Gi tid».
- Din Flyt ·
Vektstigma, hva er det?
Skribent: Maria Vogt Andersen Det ser ut til å være akseptert å “mene noe” om overvektige menneskers kropper. Kritikk blir ofte forkledd som “gode råd”,…
Lev mer bærekraftig: la deg inspirere av noen enkle grep fra Zero Waste-livsstilen
Skribent: Ida Sandbråten Zero waste er en livsstil hvor ønsket er å redusere sin mengde søppel så mye som mulig. Men, du trenger ikke nødvendigvis…
- Din Flyt ·
5 musts for å styrke helsen din på høsten
Hvordan bevare helsen så godt du kan gjennom høsten? Overgangen fra sommer til høst er ofte knyttet til en del forkjølelser og redusert immunforsvar for enkelte av oss.
- Din Flyt ·
Høsten er her: starten på noe nytt
Høsten er her. Naturen endrer seg og vi mennesker trenger også å endre litt på oss sammen med de nye omgivelsene våre.
- Din Flyt ·
Viktigheten av å være et medmenneske
Hvordan er vi som medmennesker i Norge egentlig? Hvordan møter vi hverandre i hverdagen?
#sjekklappen
Visste du at så mykje som ein tredjedel av all mikroplast i havet kan komme frå klesskapa våre? Når vi vaskar klede, skil dei ut små partiklar, mikroplast, som igjen havnar i havet. Dette er eit veksande problem, og difor starta Action for Ocean kampanjen #sjekklappen.
- Innsikt ·
Noen betaler med livet sitt for dine billige klær
Skribent: Karoline Skrøder Det er ikke så mange år siden Sweatshop rullet over skjermene på Aftenposten-TV og sjokkerte langt utenfor Norges landegrenser. Her kom det…
- Helse ·
Kjønnsidentitet: Møtet med helsevesenet
Igjennom arbeidet vi i Transtastisk gjør har vi en opplevelse av at det ikke er nok tilgjengelig informasjon om behandlings- og helsetilbudet for transpersoner. Dette fører også til at vi har opplevd at enkelte sitter med et forenklet bilde av prosessen. Per dags dato er det dessverre ikke bare å dra til fastlegen for å få hormonbehandling eller kirurgi. NBTS (Nasjonal behandlingstjeneste for transseksualisme) på Rikshospitalet har monopol på utredning og behandling. Det vil si at de ikke bare er det eneste offentlige tilbudet, men også de eneste som kan utrede transpersoner. Derfor ønsker vi å dedikere neste del av vår miniserie til å forklare hvordan prosessen foregår - fra start til slutt.
All articles loaded
No more articles to load
